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痛经食谱~红糖姜茶

时间：2026-05-19 06:15:03

1、准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内

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2、加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜

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3、放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服

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