食补佳品蜜汁糯米蜜藕的做法

1、莲藕洗干净

2、糯米洗干净泡半个时辰

3、莲藕切开

4、糯米灌满

5、冰糖，红甜品化开

6、莲藕用牙签扎着封好，放进去煮煮两个小时，就好了

7、做好了开始养生之旅吧