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中医养生保健海参黑豆汤做法介绍

时间：2026-04-23 08:11:51

1、海参浸泡24小时

2、洗去腹中泥垢，不去肠

3、黑豆浸泡12小时

4、加适量水，放少许食盐

5、小火煮8小时，睡前服用

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