受凉头疼怎么办

1、将暖水宝放在受凉的部位，盖上被子，

2、将毛巾放在热水中，拧干，敷在头部

3、平躺2个小时左右，热毛巾、暖水宝凉了及时更换

4、适当饮些热水，祛除体内的寒气。