网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 生活知识 知识问答

背部肌肉训练之俯卧蛙泳

时间：2024-10-21 16:55:33

1、吸气，屈肘，保持小臂和躯干平行，大臂尽量贴近身体

背部肌肉训练之俯卧蛙泳

2、呼气，手臂伸直还原至原来位置。

背部肌肉训练之俯卧蛙泳
为你推荐： 本博足浴盆怎么样 韦庄简介 美素化妆品怎么样 河南郭亮村旅游攻略 鸭汤怎么做好吃 秦始皇兵马俑简介 游泳 减肥 刺客信条叛变攻略 暑假旅游攻略 广发信用卡积分怎么算
© 2026 知知经验网
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com