吃什么可以怯斑减肥美容？

1、准备所需食材

2、银耳、黑木耳泡发洗净；

3、锅里放入足够多的清水，放入银耳；

4、放入黑木耳；

5、放入红枣；

6、放入冰糖；

7、大火煮开转小火；

8、直到水变得粘稠即可；