鸽子怎么炖适合孕妇吃

1、鸽子肉洗净，葱侧信姜切片，山艳材虚药切块。

2、锅中倒水，放入鸽子肉，加入葱、姜往之、山药、枸杞、盐、鸡精。

3、小火慢慢炖1个小时即可。

4、总结如下。