宝可梦大探险怎么捕捉精灵

1、在宝可梦大探险游戏界面，点击这里的大本营。

2、在大本营界面，点击这里的大锅。

3、在大锅里选择烹饪食材。

4、点击这里的开始烹饪。

5、等食物成熟后，就可以通过食物来捕捉精灵。