减肥 猪血补钙粥

1、猪血一块切成小丁

2、将西兰花洗干净，切成碎末

3、将糙米加水熬成粥

4、倒入猪血丁和蔬菜

5、大火煮十分钟放入虾皮就可以出锅了

6、代替早餐主食食用